SPRING PLEASURE

Dieses Programm ist ein von mir begleitetes Online Programm, in dem wir uns wöchentlich auf Zoom treffen und eintauchen in unseren weiblichen Körper, unser Nervensystem und damit in das so wichtige Embodiment.

Dieses Online Training passt gut für dich,

• wenn du wirkungsvoll lernen willst, aus dem Kopf in den Körper zu kommen und eine tiefe viszerale Erfahrung zu machen
• wenn du deine Präsenz in den Körper bringen magst durch somatische Übungen und Breathwork
• wenn du die tiefe Verbindung zwischen deinem Herzen und deiner Zervix entdecken und bestärken willst, so dass sie auch für dich eine ganz neue Ebene in deinem Leben kreieren kann

Unter anderem bekommst du das:

• Du erlernst Emotional Release Übungen zum authentischen Ausdruck deiner Emotionen
• Du findest deine emotionalen, körperlichen und sexuellen Grenzen heraus
• Du wirst all die lustvollen Flächen, Zonen und Punkte in deinem weiblichen Körper erkunden und sie in achtsamen Körperreisen und Meditationen erwecken
• Du wirst Gedanken aufdecken und auflösen, die dich abhalten, deiner Lust Priorität zu geben und dich als lustvolle Frau zu erleben
• Du erlangst eine tiefe Verbindung zu deinem erotischen Selbst
• Du wirst geschützt und getragen in der wertschätzenden Frauenrunde und kannst deine Erfahrungen und Erlebnisse ausdehnen, Mitgefühl erleben und deine Erkenntnisse feiern

In acht aufeinander folgenden Modulen schaust du tief in dich hinein, erfährst anatomisches Wissen, löst festgefahrene Überzeugungen, ehrst und löst Speicherungen in deiner Vulvina und deiner Zervix. Befreite und souveräne Sexualität ist deine Erdung. Sie hält eine verbundene Leichtigkeit für dich bereit. Sie zeigt dir dein volles Spektrum an Blühen und Lebendigkeit, Sanftheit und Entschlossenheit.

Und weil sie so sehr mit allen unseren Lebensbereichen und Erfahrungen verknüpft ist, braucht es dein tiefes Spüren und Hinfühlen. So hältst du engen Kontakt zu deinem Nervensystem, denn letztlich kannst du nur wirklich gut in deinem Körper verweilen, wenn du es kennst, wenn du bemerkst, was dich wann emotional triggert und wie du dich wieder regulieren kannst. Alleine das ist ein echter game changer und trägt in hohem Maß dazu bei, dass du dich in dir sicher fühlen kannst.

SPRING PLEASURE ist ein intensives transformatives Online Programm für Frauen* über 3 Monate, auch weil wir nicht auf der analytischen Verstandesebene bleiben, sondern weil wir die Körperwahrnehmung und -empfindung in den Vordergrund stellen.

Als Körpertherapeutin, Sexological Bodyworker und Mentorin für weibliche Sexualität arbeite ich traumasensibel und nah an den neuesten Erkenntnissen der Traumaforschung und der Neurowissenschaft. Und ich zeige dir Praktiken, Herangehensweisen und Übungen, die ich für mich selbst am meisten unterstützend fand. 

Wir treffen uns in einem Safe Space; es gibt keine Nacktheit und es geht innerhalb der gemeinsamen Zeit auf Zoom nicht darum, dich intim zu berühren. Es geht um eine Steigerung deiner Wahrnehmungsfähigkeit mit dir selbst und deinem Körper.

Du musst keine intimen Dinge von dir preisgeben und du entscheidest immer selbst, wie du dich mitteilen möchtest und auch, wo deine persönliche Grenze liegt.

Es ist ein sicherer Raum für alle deine Fragen rund um deine Sexualität.

Kein Raum für Ideologien, Tabus, Bewertungen, Beschämung oder Druck.